Benarkah Kopi Bikin Tulang Mudah Keropos?

Author:

Category:

Hati-hati buat kamu yang suka minum kopi. Dokter mengingatkan, berlebihan minum kopi bisa menyebabkan tulang mudah keropos. Apa maksudnya ya?

Dokter spesialis olahraga, dr Ade Tobing, SpKO mengatakan bahwa kopi memiliki efek diuretik atau peluruh kencing. Efek inilah yang menyebabkan tulang mudah keropos.

“Diuretik menyebabkan keluarnya kalsium yang kita makan, atau bahasa sederhananya kalsium yang ada di tubuh kita,” jelasnya, ditemui di Jakarta Pusat, Jumat (19/10/2018)

Namun bukan berarti harus menghindari kopi sama sekali. Menurut dr Ade, konsumsi kopi hingga 2 cangkir sehari masih bisa dikatakan wajar.

“Ya ngopinya pagi dan sore cukup lah,” sebutnya.

Pengeroposan tulang, menurut dr Ade bisa dihindari dengan mengatur nutrisi seimbang. Olahraga teratur dan sering minum air putih juga membantu menjaga kepadatan tulang.

Mengantarkan Kopi Papua Go Global

Kopi dari Papua kini semakin diminati konsumen mancanegara, seperti Australia, Selandia Baru, dan Amerika. Bila berbicara kopi, kita sudah sangat mahfum dengan keterkenalan kopi asal...

Indonesia Punya Kopi-kopi yang Luar Biasa…

Kementerian Pertanian (Kementan) menilai, peran generasi muda diperlukan untuk mendorong kopi asal Indonesia semakin dikenal di mancanegara. Hal ini mengingat RI kaya akan beragam...

Harga Kopi Tetap Lebih Tinggi Karena Kekhawatiran Tanaman Brasil

Harga kopi pada hari Rabu membukukan kenaikan moderat, dengan arabika di level tertinggi 1 minggu dan robusta di level tertinggi 1 bulan. Kopi arabika...

5 Kopi Arabika Terbaik dari Indonesia, Paling Disukai di Dunia

Kopi Arabika asal Indonesia merupakan salah satu yang paling digemari pecinta kopi di seluruh dunia. Bukan hanya satu, ada beberapa jenis kopi yang citarasanya...

Sering Buang Air Kecil Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini Alasannya

Selain memasok energi instan, minum kopi juga akan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Ternyata hal ini bisa dijelaskan secara ilmiah. Banyak orang yang butuh minum...

Mengapa Ketinggian Menghasilkan Rasa Kopi Berbeda?

Kopi dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki karakter unik. Umumnya, masyarakat mengenal kopi dengan cita rasa yang pahit dan bisa dipadukan dengan bahan...

Read More

Related Articles