• About
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact
SABANI.COM
  • Home
  • Services
    • Coffee Trading
    • Coffee Supplier
    • Coffee Retail
  • News
  • Knowledge
    • Specialty Coffee of Arabica
    • Specialty Coffee of Robusta
    • Profil Kopi Arabika Gayo
    • Profil Kopi Arabika Lintong
    • Profil Kopi Arabika Koerinci
    • Profil Kopi Arabika Solok Minang
    • Profil Kopi Arabika Java Preanger
    • Klasifikasi Green Beans Dan Grade Coffee
    • Mengenal Macam-Macam Proses Pengolahan Kopi
  • Blog
    • All
    • Culinary
    • Health
    • Knowledge
    • Lifestyle
    • Tips
    5 Tips Mudah Memperbaiki Rasa Kopi Agar Lebih Nikmat

    5 Tips Mudah Memperbaiki Rasa Kopi Agar Lebih Nikmat

    5 Racikan Kopi di Dunia Ini Disajikan dengan Cara Unik

    5 Racikan Kopi di Dunia Ini Disajikan dengan Cara Unik

    Ini Efek Kafein Kopi pada Tubuh Sesuai Golongan Darah

    Ini Efek Kafein Kopi pada Tubuh Sesuai Golongan Darah

    Serupa Tapi Tak Sama, Ini Beda Kopi Arab dengan Kopi Turki

    Serupa Tapi Tak Sama, Ini Beda Kopi Arab dengan Kopi Turki

    Tahukah Anda: 9 Perbedaan Kopi Robusta dan Arabika

    Mengenang Masa Ketika Dunia Mengenal Kopi Sebagai Java

    Mengenang Masa Ketika Dunia Mengenal Kopi Sebagai Java

    Perbedaan Rasa Kopi Arabika vs Kopi Robusta

    Sering Buang Air Kecil Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini Alasannya

    Mengapa Ketinggian Menghasilkan Rasa Kopi Berbeda?

  • Gallery
  • Shop
  • Cart
  • My account
No Result
View All Result
  • Home
  • Services
    • Coffee Trading
    • Coffee Supplier
    • Coffee Retail
  • News
  • Knowledge
    • Specialty Coffee of Arabica
    • Specialty Coffee of Robusta
    • Profil Kopi Arabika Gayo
    • Profil Kopi Arabika Lintong
    • Profil Kopi Arabika Koerinci
    • Profil Kopi Arabika Solok Minang
    • Profil Kopi Arabika Java Preanger
    • Klasifikasi Green Beans Dan Grade Coffee
    • Mengenal Macam-Macam Proses Pengolahan Kopi
  • Blog
    • All
    • Culinary
    • Health
    • Knowledge
    • Lifestyle
    • Tips
    5 Tips Mudah Memperbaiki Rasa Kopi Agar Lebih Nikmat

    5 Tips Mudah Memperbaiki Rasa Kopi Agar Lebih Nikmat

    5 Racikan Kopi di Dunia Ini Disajikan dengan Cara Unik

    5 Racikan Kopi di Dunia Ini Disajikan dengan Cara Unik

    Ini Efek Kafein Kopi pada Tubuh Sesuai Golongan Darah

    Ini Efek Kafein Kopi pada Tubuh Sesuai Golongan Darah

    Serupa Tapi Tak Sama, Ini Beda Kopi Arab dengan Kopi Turki

    Serupa Tapi Tak Sama, Ini Beda Kopi Arab dengan Kopi Turki

    Tahukah Anda: 9 Perbedaan Kopi Robusta dan Arabika

    Mengenang Masa Ketika Dunia Mengenal Kopi Sebagai Java

    Mengenang Masa Ketika Dunia Mengenal Kopi Sebagai Java

    Perbedaan Rasa Kopi Arabika vs Kopi Robusta

    Sering Buang Air Kecil Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini Alasannya

    Mengapa Ketinggian Menghasilkan Rasa Kopi Berbeda?

  • Gallery
  • Shop
  • Cart
  • My account
No Result
View All Result
SABANI.COM
No Result
View All Result
Home Blog Health

Tidak Hanya Dampak Negatif, Ternyata Kopi Punya Dampak Positif Bagi Tubuh

admin by admin
December 13, 2018
Share on FacebookShare on TwitterShare on Email

Dampak posistif bagi tubuh kamu apabila mengonsumsi kopi secara rutin setiap hari.

Kopi banyak mempengaruhi tubuh dari mulai membuat peminumnya merasa bahagia hingga mengurangi peluang tubuh terkena kanker.

Dilansir dari Reader’s Digest, tidak hanya memiliki dampak positif ternyata kopi juga punya dampak positif bagi tubuh jika rutin dikonsumsi.

1. Mengurangi Resiko Terinfeksi Kanker dan Penyakit Lainnya

Menurut Beth Witherspoon, konsultan diet yang terdaftar untuk Perusahaan Kopi Komunitas, Konsumsi kopi sedang (3-5 cangkir setiap hari) dapat dikaitkan dengan penurunan beberapa penyakit serius.

Mulai dari mengurangi risiko diabetes tipe dua, penurunan risiko penyakit Parkinson, demensia , sirosis hidup, dan kanker tertentu.

Bahkan, termasuk dapat mengurangi resiko terkena kanker hati dan endometrium.

“Pada dasarnya ini membantu Anda hidup lebih lama,” kata Janet Rich Pittman, Spesialis Pencegahan Demensia dan Penasihat Kesehatan Senior, yang dikenal sebagai The Brain Nerd.

Para ahli mencatat, bahwa manfaat kopi paling baik dicapai dengan kopi berkafein hitam.

Menurut Pittman, antioksidan kopi dapat bekerja dengan baik, kamu harus mengonsumsi kopi tanpa krim maupun gula.

2. Kopi Akan Membuat Suasana Hati Menjadi Lebih Baik

Menurut Kandungan kafein pada kopi telah dikaitkan dengan tindakan positif pada otak.

Termasuk termasuk meningkatkan kewaspadaan dan perhatian mental, membantu dengan konsentrasi, dan memperbaiki suasana hati.

Menurut Witherspoon, AARP, Kopi dapat menurunkan depresi hingga memotong resiko seseorang untuk bunuh diri.

Sebuah studi 2013 oleh Harvard School of Public Health menemukan bahwa mereka yang minum dua hingga tiga cangkir kopi berkafein sehari mengurangi risiko bunuh diri mereka sebesar 45 persen.

3. Kafein pada Kopi Meningkatkan Konsolidasi Memori pada Manusia

Selain dampak positif kafein yang meningkatkan kewaspadaan, perhatian, konsentrasi, dan suasana hati.

Mengejutkannya lagi, kopi dapat bermanfaat untuk meningkatkan retensi memori.

Menurut jurnal Nature Neuroscience Kafein meningkatkan kinerja 24 jam setelah pemberian

Mereka juga menyimpulkan bahwa kafein meningkatkan konsolidasi memori jangka panjang pada manusia.

4 Memungkinkan Membantu Kamu Jadi Atlet yang Lebih Baik

Atlet juga bisa mendapat manfaat dari sifat mental dan fisik yang berasal dari kopi.

Menurut Witherspoon, Kafein alami dalam kopi telah dikaitkan dengan peningkatan kinerja fisik, terutama dalam latihan aerobik atau daya tahan.

Jumlah kafein yang direkomendasikan untuk peningkatan kinerja adalah 2-6 miligram kafein per kilogram berat badan.

Hingga pada akhirnya, kafein juga dapat meningkatkan kinerja selama latihan jangka panjang dan jangka pendek.

Kafein juga bereaksi dengan reseptor di otak untuk ‘mematikan’ bagian yang mengenali adenosine, zat kimia yang menyebabkan sensasi lelah.

Dengan kata lain, kefein akan menurunkan perasaan kelelahan serta rasa sakit.

Meskipun banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kandungan kafein pada kopi, namun ada baiknya untuk tetap membatasi konsumsi kopi.

Karena ada beberapa individu yang mungkin akan mengalami efek samping negatif dari mengonsumsi kopi.

Previous Post

Indonesia Peringkat ke-4 Produsen Kopi Dunia

Next Post

Di Festival Kopi Ini Bisa Cicipi Beragam Kopi Asli Serambi Mekah

admin

admin

Related Posts

Ini Efek Kafein Kopi pada Tubuh Sesuai Golongan Darah
Health

Ini Efek Kafein Kopi pada Tubuh Sesuai Golongan Darah

by admin
March 17, 2023
Health

Sering Buang Air Kecil Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini Alasannya

by admin
May 27, 2021
Health

Cara Aman Minum Kopi untuk Penderita Gerd

by admin
February 22, 2021
Health

Penelitian Ungkap Pengaruh Kafein pada Kopi Bagi Susunan Otak

by admin
February 19, 2021
Health

Gangguan Kecemasan hingga Sakit Kepala, Ini 4 Dampak Terlalu Banyak Minum Kopi

by admin
February 15, 2021
Next Post

Di Festival Kopi Ini Bisa Cicipi Beragam Kopi Asli Serambi Mekah

Recommended.

KOPI ROBUSTA, MENGENAL JENIS DAN KARAKTERISTIKNYA

November 12, 2019

Mengapa Ketinggian Menghasilkan Rasa Kopi Berbeda?

April 1, 2021

Trending.

Apa itu fine robusta ?

July 9, 2019

5 FILOSOFI KOPI INI BISA KAMU JADIKAN MOTIVASI DALAM MENJALANI HIDUP

November 20, 2019

Profil Kopi Arabika Lintong

July 30, 2018

Profil Kopi Arabika Gayo

July 8, 2022

Profil Kopi Arabika Java Preanger

August 8, 2018
SABANI.COM

PT Sabani Internasional as an Indonesian coffee trader, we had worldwide experienced in coffee trading both Arabica and Robusta coffees from all over Indonesian mountain coffee farmers.

Follow Us

Categories

  • Culinary
  • Featured
  • Health
  • Knowledge
  • Lifestyle
  • News
  • Tips
  • Variety
  • Video

Tags

Asosiasi Kopi Spesialti Indonesia (AKSI) Barista Coaching Clinic Barista Coffee Mocktail boyolali ekspor kopi Event Kopi Lampung Begawi 2022 Indonesia Coffee Festival 2023 jawa barat kabupaten pasuruan komoditi kopi kopi lampung kopi nagka pencinta kopi Robusta dan Arabika rumah kurasi sekolah kopi Speciality Coffee Association Indonesia (SCAI) standar kopi lampung robusta

Recent News

5 Tips Mudah Memperbaiki Rasa Kopi Agar Lebih Nikmat

5 Tips Mudah Memperbaiki Rasa Kopi Agar Lebih Nikmat

March 17, 2023
5 Racikan Kopi di Dunia Ini Disajikan dengan Cara Unik

5 Racikan Kopi di Dunia Ini Disajikan dengan Cara Unik

March 17, 2023
  • Home
  • About
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact

Copyright © 2022 - PT. Sabani Internasional

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Knowledge
    • Specialty Coffee of Arabica
    • Specialty Coffee of Robusta
    • Profil Kopi Arabika Gayo
    • Profil Kopi Arabika Lintong
    • Profil Kopi Arabika Koerinci
    • Profil Kopi Arabika Solok Minang
    • Profil Kopi Arabika Java Preanger
    • Klasifikasi Green Beans Dan Grade Coffee
    • Mengenal Macam-Macam Proses Pengolahan Kopi
  • Blog
    • Culinary
    • Health
    • Knowledge
    • Lifestyle
    • Tips
  • Variety
  • Video
  • Shop
  • Cart
  • My account
  • Contact

Copyright © 2022 - PT. Sabani Internasional