Bagi para pecinta kopi, tanggal 1 Oktober kemarin merupakan peringatan Hari Kopi Sedunia.
Sebagai bagian dari gaya hidup yang sudah berlangsung berabad-abad silam, menyesap kopi menjadi satu rutinitas yang tak terhindarkan bagi sebagian orang.
Tapi tahukah kamu, meski punya segambreng manfaat, ternyata ada lho waktu-waktu tertentu yang terlarang untuk menikmati minuman kopi.
Daripada semakin penasaran, yuk intip 5 waktu terlarang minum kopi yang berhasil kami rangkum.
1. Jangan diminum saat perasaan sedang tidak tenang
Banyak macamnya orang yang lagi nggak tenang. Misalnya, nggak tenang sebelum persentasi, deg-degan ketemu mantan, atau cemas ketahuan selingkuh.
Nah, kalo lagi dalam kondisi kayak gitu, jangan minum kopi. Kalau lagi deg-degan ketemu mantan, jangan langsung nyeduh kopi yak. Bahaya!
Kenapa bisa bahaya? Karena kafein yang terkandung di kopi itu berpotensi bikin deg-degan semakin parah. Nanti yang ada, malah pingsan.
2. Sabar, kopi jangan diminum sewaktu panas
Nah, kudu hati-hati nih kalo kopinya masih panas. Kadang kala saat bikin kopi, aroma pas bubuk kopinya keseduh sama air panas tuh, bikin ngiler. Sumpah! Rasanya pengen langsung minum.
Tapi, ternyata bahaya nih gengs, kalau kopi panas langsung diminum. Kopi panas langsung diminum tuh memang bakalan bikin lidah kebakar, tapi ada yang lebih berbahaya nih gengs.
Kopi panas yang langsung diminum tuh bisa menyebabkan risiko terkena kanker sangat besar. Duh, gak mau kan? Jangan yah. Tunggu adem dulu sebentarlah. Kuncinya sabar!
3. Ngopi pagi sebelum jam ini ternyata bahaya
Nah, buat yang gemar minum kopi pagi-pagi di kantor, ada jamnya nih. Waktu yang baik untuk minum kopi pagi hari itu jam 10 sampai dengan 12 siang. Karena hormon kortisol-nya sudah menurun.
Jadi, kalo ngantor jam 9, ya tunggulah sampe jam 10. Baru deh nyeduh kopinya. Ehhm. Jadi pengen ngopi yah.
4. Jangan ngopi saat terbangun di pagi buta
Buat para nocturnal, alias yang masih suka kebangun pagi-pagi buta, jangan minum kopi! Bahaya nih gengs. Soalnya, tingkat hormon stres kortisol-nya sedang berada di tingkat yang tinggi.
Jadi, bahaya minum kopi di saat kebangun pagi-pagi buta. Orang gila aja istirahat pas subuh, masa kamu yang waras malah stres.
5. Awas, kopi jangan diminum sewaktu kelelahan
Kalau lagi kelelahan jangan minum kopi. Itu bukanlah solusi yang baik. Kalo emang pulang kantor diajakin ngopi-ngopi, coba ditolak dulu ajakannya.
Kafein itu bukan solusi yang baik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Lagian, kelelahan karena kurang tidur tuh bisa memecah konsentrasi. Jadi, tidurlah yang cukup, dan jangan minum kopi sebelum tidur.